Sobre
El chakra del corazón o Anahata desempeña un papel esencial en el sistema de chakras al unir los chakras inferiores y superiores. Con este papel vital, un chakra del corazón equilibrado puede apoyar la armonía y la tranquilidad a través de su experiencia divina. Es dentro de nuestro corazón donde podemos aceptarnos por completo. La energía vital permanece latente en la base de la columna hasta que se despierta mediante prácticas de bienestar que incluyen la meditación de los chakras, las asanas, el pranayama y la oración. Cuando la energía del corazón fluye a través del cuarto chakra, las personas suelen experimentar una mayor alegría, autoestima y amor propio. Esto ayuda a las personas a sentirse motivadas y a tener una comprensión más profunda de su propósito en la vida.
